A retinol fontos szerepet játszik a sportolók és az átlagemberek életében. A testépítésben óriási jelentőséget kap, mivel közvetlenül vesz részt az új izomsejtek létrehozásának folyamatában. Az A-vitamin jelenléte meghatározza a glikogén mennyiségét a szervezetben. Feltételesen azt mondhatjuk, hogy egy sportoló képessége nagyobb volumenű teljesítmény módban a szervezetében található retinol mennyiségtől függ.…