A szóban forgó módszert Aviva Gabriella Steiner fejlesztette ki és több mint 30 éves kutatáson alapul. A speciális medencegyakorlatok intenzíven serkentik a medence körüli vérkeringést, ami fokozott hormontermelést vált ki. A gyakorlatok pozitív hatásai ezután a test különböző részein megfigyelhetőek. Mindenképp próbáljuk ki az Aviva torna nyújtotta előnyöket, ha nehéz és fájdalmas vagy szabálytalan menstruációs ciklusunk van! A módszer a medence területén fellépő különféle nehézségeket is kedvezően befolyásolhatja.
Ezen kívül javíthatja a gyermekvállalás esélyét, enyhítheti a menopauzás tüneteket, segíthet a súlygyarapodás, valamint az inkontinencia leküzdésében. A fiatalos életérzés és a vitalitás visszaszerzése, megőrzése is a módszer egyik járulékos előnye. Az Aviva torna roppant egyszerű módszer a hormonális folyamatok aktív befolyásolására, amivel az egészségünket a saját kezünkbe vehetjük. A torna változatos gyakorlatok sorozatából áll. Az „alapvető módszer” 18 klasszikus technikát foglal magába.…