Az izzadás, mint méregtelenítő eljárás, már évezredek óta ismert az északi népek körében. Napjainkban hazánkban is terjedőben van ez a stílus, finn szauna, gőzkabin, aromakabin és infraszauna formájában. Ez utóbbi infravörös sugarakat alkalmaz a test és a helyiség melegítésre, leginkább 50-60 Celsius fokig. A speciális lámpák által kibocsájtott fény behatol a bőr alá és onnan indulva fejti ki a jótékony hatását, úgymond belülről melegít, ezáltal szépíti a bőrt és erősíti az immunrendszert. Az infraszauna az otthonokon belül is üzemeltethető, nem kerül sokba a beépítése, viszont hosszútávon való alkalmazása az egészséges életmód alapköve. A felmelegítése rövid idő alatt megtörténik és egy-egy alkalommal a felhasználó a nyugodtan eltöltött félóra alatt, akár 500 kalóriát is elégethet. Használata után jöhet egy frissítő, jeges zuhany és máris sokkal jobbá válik az általános közérzet. Fontos továbbá, hogy az infraszauna használata nemcsak szépészeti szempontból méltó említésre, hanem jelentős mértékben hozzájárul a stressz oldásához és az esetleges fájdalomcsillapításhoz.
