Nem elegendő pusztán a bevitt szénhidrátokra odafigyelni étkezéskor, mondván, azok jelentik a legfőbb veszélyt az ember egészségére, hogy azoktól lehet elhízni. Mert ugyan a szénhidrátban gazdag étkezés bizony képes komolyan megviselni a szervezetet, a legfőbb gondot mégis az jelenti, hogy a bevitt káros adalékanyagok miatt méregtelenítés lefolytatására is sor kerülhet. Mindez akkor következhet be, ha az ember sűrűn él olyan ételekkel, melyekben sok a toxin, s azok miatt aztán nem lesz elbliccelhető a méregtelenítés. A mérgek ugyanis felhalmozódnak a szervezetben, amitől az csak úgy képes megszabadulni, ha mi méregtelenítést végzünk el magunkon. Mivel egészen addig képesek a toxinok felhőtlenül jól érezni magukat a testben, ameddig az érintett személy nem tesz ez ellen valamit, így mindenképpen érdemes cselekedni, és felszámolni a nem kívánt anyagokat odabent. Ezzel elejét vehetjük annak, hogy a mérgek nyomán emésztési nehézségek, tápanyag-felszívódási gondok vagy éppen szervi problémák üssék fel a fejüket. Sőt, mivel ezzel a rák kockázata is képes megnövekedni, így aztán látható, hogy a méregtelenítés lefolytatásával mennyi mindentől kímélhetjük meg magunkat.