A manuálterápia fontos szerepet játszik a krónikus hátfájás kezelésében, mivel a fő célja a fájdalom csökkentése és a mozgásképesség helyreállítása. A terapeuta különböző technikákat alkalmaz, mint például a masszázs, az ízületi mobilizáció…
Kategória: Egészség
Tompalátás felnőttkorban – Milyen lehetőségek vannak látásjavításra?
A tompalátás általában gyermekkorban alakul ki, a látásfejlődés szempontjából érzékeny periódusban. Ha ebben az időszakban valami gátolja a látás fejlődésének normális folyamatát, akkor később már nem lesz lehetőség visszafordítani a problémát. Mivel…
Migrén piercing férfiaknak: tényleg beválhat?
Az erős fejfájás nemcsak a nőket érintheti, mert a férfiak ugyanúgy szenvedhetnek ettől. Meglehet, hogy az urak nehezebben vesznek be fájdalomcsillapítót, de mégis, akkor sem ez a megoldás. 2238 megkérdezett vendégből 93%-nál…
A glutaminok elősegítik a regenerálódást
Gyakran előforduló esszenciális aminosavak a szervezetben, amelyek különös jelentőséggel bírnak az egészség és a sportteljesítmény szempontjából. A glutaminok pótlása rendkívül fontos, hiszen stressz esetén a készlet könnyedén kimerülhet. Ezek az aminosavak por…
Kar edzés otthon eszközök nélkül: így kezdj neki!
Igazából csak kevesen gondolják azt, hogy az alakformálás otthon végzett gyakorlatokkal eredményes lehet, hiszen az edzőterembe járó személyek komolytalannak találják az otthoni edzést. Pedig ez téves, mert ha megfelelő kitartással végezzük a…
Látásjavító lencseműtét vélemények: tudd meg, mire számíthatsz!
Sajnos, egyre több embernek van szüksége látásjavító műtétre, de ennek ellenére, nehezen tudjuk rászánni magunkat. Azonban, ha megfelelően tájékozódunk, megismerjük a volt pácienseknek a tapasztalatait, könnyebben tudunk határozni ebben az ügyben. Többféle…
Nyaki gerincsérvre gyógytorna: tényleg segíthet?
A 21-ik században alapvető problémát jelent a sok ülés és a stressz, ami miatt számtalan egészségügyi gond jelentkezik az embereknél. Többek között, nem ritka a nyaki gerincsérv kialakulása, ez a helytelen testtartásnak,…
Az Aviva módszer előnyeiről bővebben
Az ember nem is gondolná, hogy bizonyos betegségek esetében nem a gyógyszerek vagy orvosi kezelések nyújtják a megoldást, hanem a megfelelő mozgásforma legalább annyit segíthet. Pedig ez így van! Például az Aviva…
Szürkehályog műtét – Altatásban vagy anélkül végzik a kezelést?
A cataracta elnevezésű szembetegség kizárólag műtéti úton kezelhető, semmilyen más módon nem. Az operációktól pedig mindannyian félünk, akár bevalljuk, akár nem. Éppen ezért sűrűn felvetődik a kérdés, hogy milyen módon történik az…
A mágikus Nordic Walking technika nyomában
Nem meglepő tény, hogy a mai világban igazán sok különféle sportolási lehetőség adódik, így lehet jó néhány kedvező opció közül válogatni. A Nordic Walking technika kimagaslik a többi közül, ugyanis nem egy…